Was ist Ihr "emotionale Reife Quotient" oder EMQ?

Emotionale Reife aus meiner Sicht ist ein signifikanter Prädiktor für das Niveau der Erfolg, dass ein Individuum in ihrem Leben zu erreichen. Jetzt durch Erfolg, den ich nicht gleichzusetzen dies nur mit Reichtum. Das ist nur eine Dimension des Erfolgs.

Andere schließen, allgemeine Niveau des Glücks, Selbstvertrauen, Erfolg in Beziehungen, das Niveau des Wohlbefindens in Bezug auf die emotionale und körperliche Gesundheit, die Gesundheit der eigenen Familie, die eigene Station im Leben, der Grad der Führung und Verantwortung in der eigenen Gemeinschaft aufgenommen und die Welt als Ganzes.

Es gibt ähnliche Dimensionen, die emotionale Reife beitragen. Dazu gehören die folgenden:

Ein. Level of Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstachtung.

2. Maß an persönlicher Ehrlichkeit und Integrität.

3. Fähigkeit zum Ausdruck zu bringen und das Gefühl der Liebe zu sich selbst, andere und die Umwelt.

4. Das Bewusstsein und Respekt für die innere emotionale Landschaft.

5. Fähigkeit zur Intimität mit anderen zu erleben.

6. Die Fähigkeit zu fühlen ausgewogene mitten in der emotional schwierigen Situationen.

7. Fähigkeit, unabhängige Entscheidungen zu treffen, wenn nötig noch zur gleichen Zeit in der Lage sein interdependent mit anderen zu arbeiten, wenn erforderlich, um dies zu tun.

8. Abwesenheit von Selbstzweifel, Sorgen, Angst, Depression oder andere Stimmungsschwankungen Instabilitäten.

9. Ein gesundes Selbstbild und Selbstverständnis.

10. Fähigkeit, andere zu fördern.

11. Fähigkeit, die derzeitigen Einschränkungen zu akzeptieren und anzunehmen helfen, wie erforderlich.

12. Fähigkeit, mitfühlend zu sein, zu verstehen und zu verzeihen, wie zu leben von einem Ort der Wut entgegen.

13. Die Fähigkeit, ruhig zu reflektieren die eigene Situation und nehmen gemessenen Schritten.

Im Einklang mit diesen Abmessungen ich geschaffen habe, was ich die "Emotional Maturity Quotient" oder EMQ nennen.

Die EMQ ist in der Form eines Fragebogens, dass Sie sofort ergreifen (siehe unten), um Ihr Niveau des Emotional Maturity bestimmen und dadurch ein Gefühl dafür, wie erfolgreich Sie werden könnte.

Wenn Sie diesen Fragebogen verpflichten möchten, können Sie wollen diese Seite jetzt drucken und füllen es selbst heraus.
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die emotionale Reife Fragebogen

Bitte bewerten Sie jedes Element, wie unten entsprechend Ihrer Lebenserfahrung skizziert.

zuzuordnen:

eine "1" score jedes Mal, wenn Sie antworten: "Selten",

eine "0,5" Score jedes Mal, wenn Sie zu beantworten "Sometimes" und

eine "0" score jedes Mal, wenn Sie antworten: "Oft"

zu jedem Punkt im Fragebogen.

Dann fügen Sie Ihre gesamte EMQ Punktzahl.

Fragen:

Ein. Ich freue mich, andere zu meinen Entscheidungen zu validieren, bevor ich auf sie einwirken.

2. Ich neige eher Blei andere folgen.

3. Die Übernahme von Verantwortung macht mir Angst und ich es vermeiden.

4. Auf meiner eigenen fühle ich mich unwohl.

5. Ich verlasse mich auf andere, um mich sicher fühlen.

6. Ich neige dazu, Snap Entscheidungen zu treffen.

7. Ich habe selten innehalten und nachdenken über das, was ich als nächstes tun.

8. Ich neige dazu, impulsive Entscheidungen zu treffen.

9. Ich bin generell ein ängstlicher Mensch.

10. Ich neige dazu, eine Menge Sorgen.

11. Meine Stimmung ist einfach durch, was sich um mich herum beeinflusst.

12. Ich bin ein launischer Mensch.

13. Mir wurde gesagt, dass ich launisch bin.

14. Ich neige dazu, wütend oder frustriert leicht.

15. Ich bin nicht sehr erfolgreich mit Beziehungen.

16. Meine Beziehungen neigen dazu, nur eine kurze Zeit dauern.

17. Meine Beziehungen sind sehr turbulent.

18. Ich glaube nicht, genießen Sie die Betreuung von Kindern oder Haustieren.

19. Mein Vertrauen ist niedrig.

20. Ich habe Schwierigkeiten beim Sprechen in der Öffentlichkeit oder an Fremde, weiß ich nicht.

21. Ich habe oft das Gefühl, es ist etwas falsch mit mir.

22. Ich schwelgen in Gefühlen von Selbstmitleid.

23. Ich neige dazu, zu überlegen, wie andere haben mich verletzt oder aus mir das Leben schwer zu beschweren.

24. Ich habe oft die Schuld meiner Eltern, wie ich bin.

25. Ich mag mich.

26. Ich fürchte, dass Ehrlichkeit macht mein Leben erschwert.

27. Ich neige dazu, den Leuten zu sagen, was ich denke sie hören wollen und nicht, was ich fühle.

28. Ich brauche andere von mir für mich zu genehmigen ein gutes Gefühl über mich.

29. Ich habe Angst vor Ablehnung.

30. Ich habe Angst vor Ablehnung.

31. Ich neige dazu, zu Alkohol, Drogen, Zigaretten oder etwas anderes zum Mitnehmen meiner emotionalen Schmerz verwandeln.

32. Ich habe Probleme beim Öffnen von bis zu anderen.

33. Ich habe Probleme Gefühl um andere entspannt.

34. Ich fürchte, andere werden denken, es ist etwas falsch mit mir

35. Ich habe Schwierigkeiten Geschäftsführer mein Geld.

36. Ich vernachlässige meine Gesundheit.

37. Ich tendiere dazu, meine Arztes Ratschläge zu ignorieren.

39. Ich bin ein Einzelgänger.

40. Ich hasse es, allein zu sein.
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Insgesamt EMQ Punktzahl von:

Ein. Größer als 30 ist ein Zeichen des guten emotionale Reife.

2. Zwischen 10 und 30 ein Zeichen, dass Sie wahrscheinlich einige Herausforderungen in Ihrem Leben, wenn Sie die relevanten Themen anzusprechen scheitern.

3. Weniger als 10 Zeichen, dass Sie gehen in erhebliche Probleme stoßen, wenn Sie nicht bereits haben.

Wenn Sie Unterstützung bei der Verbesserung Ihrer EMQ wollen, Ihr Leben und Ihre Chancen auf Erfolg dann bitte besuchen Sie die Web-Link, wo Sie können Ihre einleitenden telefonische Beratung mit mir ohne Risiko für Sie.
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